att träna
Alltså. Det är seriöst inte konstigt att så många unga drabbas av aneroxia. ÖVERALLT ses det reklam och reportage om hur man får platt mage på några få veckor, gå ner 10 kg på si och så många veckor. Nu får det vara bra. Lägg ner sånt trams. Visst bör man se till att inte bli överviktig. Men sen då? Att träna bör man ju dock göra enligt mig, men att träna innebär inte nödvändigtvis 5 dagar i veckan på gymmet. Det räcker med några promenader i veckan, det är aktivitet. Vill man hänga på gymmet timmtals under veckan så gör man det för att bli stark och bygga muskeler. Jag tränar nästan varje dag på gymmet nu och det för att bli stark, då krävs det också att man äter BRA mat och tillräckligt mycket.
Nej, till sånt här!